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如何让一岁的宝宝乖乖吃辅食

2018-06-29 10:24:47

  当宝宝一岁之后,手脚活动更灵活了,观察力也更强了,很多妈妈在喂宝宝在特辅食的时候,一言不合就抢你勺子,打翻餐盘,让妈妈们哭笑不得。所以为了让宝宝好好吃饭,妈妈们要掌握正确的方式方法,如何让一岁的宝宝乖乖吃辅食呢?运动宝贝早教中心老师为家长讲解辽宁11选5前三走势图。


如何让一岁的宝宝乖乖吃辅食


  一、了解孩子喜欢吃什么?

  运动宝贝辽宁11选5前三走势图老师讲解,宝宝的口味一方面会受到家庭饮食习惯的影响,另一方面,宝宝也是有自己喜好的,能够让宝宝好好吃饭的关键一点就是——宝宝爱吃。但这并不代表每顿饭都只给宝宝吃他喜欢的食物,爸爸妈妈需要做的是了解宝宝的饮食喜好,并尽可能的让宝宝不偏食。


  比如菠菜,有些宝宝不喜欢吃,这个时候,不建议妈妈用孩子喜欢的其他食物代替菠菜。这样做的结果会导致宝宝以后都不会食用菠菜了,那要怎么做呢?首先你要判断,孩子是不是不爱吃菠菜,妈妈可以尝试用菠菜榨出的汁做成其他辅食,或者用同等营养价值的其他蔬菜代替。


  除此之外,爸爸妈妈还可以尝试着周末的时候带孩子去市场,和宝贝一起挑选喜爱的食物享受亲子时光,同时,还能提升宝宝和爸爸妈妈之间的感情。但无论如何爸爸妈妈在和宝宝相处的时候,都不要把工作的压力带给孩子,以免给孩子造成“我很忙,没有多余时间陪伴你”的感觉。


  二、固定时间养成坐餐椅的习惯

  坐餐椅其实是让宝宝有一种吃饭的仪式感,1岁左右的宝宝模仿能力是很强的,这个时候让他明白坐在餐椅上就是要吃饭了,爸爸妈妈都需要坐在饭桌上才能好好吃饭,并且餐椅还能防止宝宝到处乱爬,避免家长追着喂食养成的不良习惯。刚开始有些宝宝不习惯会哭闹不止,很多婆婆看到孙子孙女哭闹就心疼,但是小编提醒:妈妈们一定要有耐心,每天在吃饭的固定时间点让宝宝坐餐椅,时间长了宝宝也就明白了。


  三、让宝宝尝试“自己动手,丰衣足食”

  如果宝宝喜欢抢勺子,为何不让他自己学会吃饭呢?用手抓也好,用勺吃也好,其实都能给宝宝带来快乐,他可以感受食物的温度(当然不能太烫)、食物的触感、食物的味道,对宝宝来说也算是一个有趣的学习过程,他可能会吃得全身脏兮兮的,但妈妈们可以买个围兜就解决了,这个方式可以锻炼宝宝的自主性以及抓取食物的手指灵活性。


  四、少给宝宝吃零食

  开始添加辅食的宝宝一般饮食间隔都很规律,但有些妈妈喜欢给宝宝食用零食,比如:米饼、磨牙饼干、溶豆等等,先不说零食里的成分,宝宝吃多了没有营养,还会因为零食食用过多不吃正餐,打破饮食间隔规律,不利于宝宝营养吸收。所以,妈妈们要切记,不要让宝宝的零食替代了正餐。


  正确的做法是,将零食时间固定下来,最好让孩子知道,只有好好吃完饭之后,下午才能是吃零食的时间。


  五、禁止边看电视边吃

  运动宝贝早教中心老师讲解,很多家长都知道,边看电视边吃饭是一个很不好的习惯,但是让宝宝正儿八经的坐着吃饭,妈妈们又觉得不太可能。所以为了给吃饭增添趣味性,吃饭时,妈妈可以给宝宝唱儿歌,可以背古诗还可以假装和宝宝比赛看谁先吃完,或者宝宝吃了某种菜,妈妈可以表示很惊讶并拍手以示鼓励,宝宝一定非常乐意再次表演的。


  本文由运动宝贝早教整理总结,想要了解更多辽宁11选5前三走势图的信息,请关注运动宝贝。


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